Guia · tipos de massagem
Tui Ná
Massagem tradicional chinesa, vigorosa e técnica, com movimentos de empurrar, amassar e pressionar. É usada principalmente para dores musculares e tensão, muitas vezes por cima da roupa.
- Duração
- 30 a 60 minutos
- Sensação
- Firme e dinâmica
- Roupa
- Muitas vezes com roupa
- Indicada para
- Dor nas costas, pescoço, ombros, tensão
- Preço na região
- A maioria informa pelo WhatsApp
O que é
O nome junta duas palavras chinesas: "tui" (empurrar) e "ná" (agarrar). É uma das técnicas da Medicina Tradicional Chinesa e trabalha pontos e trajetos usados também na acupuntura.
Na prática, é uma massagem bem ativa, com ritmo variado e foco nas regiões doloridas.
Para quem costuma ajudar
- Quem tem dor e tensão nas costas, pescoço e ombros.
- Quem gosta de massagem firme e dinâmica.
- Quem prefere ser atendido vestido.
Como é uma sessão
O profissional avalia a queixa e trabalha de forma localizada, com movimentos rápidos e pressões em pontos, às vezes com alongamentos e mobilização das articulações.
Quando evitar ou conversar com o médico antes
- Osteoporose, fraturas ou cirurgias recentes.
- Lesão aguda, inchaço ou inflamação na região.
- Gravidez, trombose, febre ou infecção.
Perguntas frequentes
Tui Ná dói?
É firme e pode causar desconforto nos pontos tensos, mas não deve doer de verdade.
É feito com roupa?
Frequentemente sim, com roupa leve. Alguns profissionais usam óleo em regiões específicas.
Tui Ná e acupuntura são a mesma coisa?
Não. Os dois vêm da Medicina Chinesa, mas o Tui Ná usa as mãos, sem agulhas.